積極的に摂取しましょう❤大豆イソフラボン☆

先日は節分でしたね～
皆さま、豆まきされましたか？？

マリーアンロイスでは

『鬼は外！福は内！！』

鬼のお面を付けて、
ワイワイ豆まきを行いました

無病息災を願って、今年も元気に1年を過ごしましょうね

ちなみに節分の豆には栄養がたっぷりなのです

女性ホルモンに似た働きをする大豆イソフラボンは

お肌の老化予防、骨粗しょう症、更年期障害の予防をする効果があります

毎日の食事では豆腐、納豆などから

大豆の栄養を手軽に補うことができます

また、高たんぱく低カロリーでダイエットにもおすすめです

サロンでは、大豆の栄養を生かした

ソイシェイプルという商品が人気です

身体を引き締めるしなやかな筋肉のもととなります

毎日の食事で積極的に摂取し、美しさを維持していきましょうね